普段のエッチより何倍も気持ちいいといわれる「スローセックス」。
あまりの気持ちよさに、全身が骨ぬきになる男性もいるかもしれません。
今回は、スローセックスの魅力やスローセックスがもたらすメリット、初心者でもできるスローセックスの具体的なやり方について解説していきます。
スローセックスとは？
スローセックスとは、単に男性が射精することを目的にセックスするのではなく、その名の通りひとつの動作をゆっくり行い、時間をたっぷりかけて2人で愛し合うことを目的としたセックスのことを指します。
もともとこのスローセックスは、セックスセラピストのアダム徳永氏が提唱した言葉で、氏の著書がきっかけとなり、世の中に広く知れわたるようになりました。
また、スローセックスには「最初に○○をして、次に△△をして…」というふうに、決められたマニュアルや手順が存在しません。とはいえスローセックスは、あくまで互いに思いやり愛し合うことを目的としたセックスですので、大前提として自分本位の身勝手な行為は原則NG。
スローセックスでは、お互いが気持ちよくなれることを第一に考え、時にはコミュニケーションをはかりつつ、相手の反応や表情をよく観察し、また心情を十分に汲み取りながら行うことが大切です。
スローセックスの魅力とは？
男性のなかには、「セックスに時間をかけるのはイヤ…「なんとなく面倒くさそう…」と、スローセックスに対して懸念をいだく人もいるかもしれません。
そんな人へ、ここからはスローセックスの魅力やメリットについて紹介していきます。
（1）フィニッシュ時の射精が最高に気持ちいい
スローセックスは、ひとつの行為にたっぷり時間をかける分、射精する際の気持ち良さがバツグンで、それこそがスローセックス最大の魅力といえます。
例えば、女性とベッドインしてから前戯が長く、挿入へいたるまでを焦らされたとき、また俗に“オナ禁”と呼ばれる長い間オナニーを我慢し、久しぶりに射精をしたときなど、いつも以上の興奮と快感を得られた経験、男性なら誰しも一度ぐらいは身に覚えがあるでしょう。
スローセックスからのフィニッシュは、まさにあの快感と同じ気持ち良さを味わえます。
（2）彼女の本当の性感帯を知ることができる
スローセックスは、確かに通常のセックスに比べて時間と手間がかかります。
しかし、セックスに時間をかけた分、互いの心うちに隠れた本音の気持ち良さを知れるというメリットが期待できるでしょう。
スローセックスでは、プレイの動作に時間をかけることはもちろんですが、それと同じかそれ以上にコミュニケーションの量が格段に増えます。
「ここ気持ちいい？」などと会話を交わしながらイチャつくうちに、彼女の新たな性感帯を知るきっかけになるでしょう。
（3）精神的なストレスから解放できる
男性がよく憧れるセックスとして、「クンニで相手をイカせた」「手マンで潮をふかせた」「一晩に何回もヤッた」などの類がありますが、これらはすべてAVの世界特有の幻想だったり、ただ単に他人の盛った武勇伝に乗せられただけの不必要な嫉妬だったりするもの。
しかし、そういった幻想を真に受け、精神的なストレスを抱えたままセックスに挑み、性行為中の勃起不全やフィニッシュ前の中折れを招く人も中にはいます。
その点スローセックスは、ゆっくり時間をかけ互いの気持ち良さを追求するプレイのため、テクニック云々に悩んだり落ち込んだり、精神的なプレッシャーに苦しむことなく、純粋にセックスを楽しめます。そういう精神的なストレスから解放できることも、スローセックスの魅力のひとつといえるでしょう。
スローセックスの具体的なやり方と注意点5つ
スローセックスに決められたマニュアルはありませんが、触り方やそれぞれのプレイにかける所要時間など、スローセックスを実現する上でいくつか注意点があります。
ここからは、女性を満足させるスローセックスのやり方について解説していきます。
（1）フェザータッチを習得する
単なる性欲発散ではなく、精神的な繋がりに重点をおくスローセックスでは、とにかく愛撫の時間を長めにとることが肝心。
射精が目的のセックスではどうにも見過ごされがちですが、本来の愛撫は触り方ひとつで愛されていると感じることもあれば、反対に雑な扱いをされていると感じることもある、非常にだいじな過程です。
そこで、男性の皆さんにぜひ身につけていただきたいテクニックが、アダム徳永氏考案のフェザータッチ。
フェザータッチとはその名の通り、羽で触れるかのようにソフトタッチで攻め、女性の身体に触れるか触れないかの絶妙な加減で、そっと撫でる行為を指します。
スローセックスの愛撫では、この“フェザータッチ”と、“手のひら全体で撫でる”2つのタイプを上手に使いわけて行いましょう。
（2）愛情を込めて、全身を撫でる
スローセックスではまず、この“フェザータッチ”と”手のひら全体で撫でる”タイプの2つを使って、全身を愛撫していきます。
女性の頭から耳元へ、ゆっくりとした動きで撫でていき、そして肩から二の腕、ひじ、手の指先までゆっくりと撫でてください。また、上半身の中でも特に背中が性感帯という人も多いですので、背筋にそって優しく撫でてみても良いでしょう。
ついでにお腹や脇腹も触っておきたいところですが、女性の中にはお腹を触られることを極端に嫌がる人もいますので、くれぐれも無理に触って気分を盛り下げないよう、相手の反応を確かめながら慎重に行いましょう。
そこから上半身同様に、下半身も愛撫していきます。腰回りの箇所からはじまり、太もも、ひざ、体勢的に無理がなければ足先まで、ゆっくりと流れるように優しいタッチで撫でていきましょう。
繰り返しになりますが、スローセックスで女性の身体を触るときは、とにかく時間をかけてゆっくり動かすことを意識してください。
せかせか速く動かすと、ちょっと雑に扱われている感が相手にも伝わってしまい、せっかくの気持ち良さが台無しに…。また、「少し撫でたら、すぐに別の場所を撫でる」ではなく、同じ場所を何度も何度も繰り返し愛情を込めて撫でることもスローセックスを成功させるコツです。
（3）時間をたっぷりかけて前戯する
続いて性感帯への愛撫と、オーラルセックスをしていきます。普段あなたは前戯にどのくらいの時間をかけているでしょうか。
せいぜい5分～15分程度、あるいは「手マンやクンニは膣を濡らすことが目的なので、すでに濡れていたらする必要はない！」なんて考えている男性も中にはいるかもしれませんね。
ですが、特にこのスローセックスにおいては、たとえ女性側の膣が十分に濡れていたとしても、さらにたっぷりの時間をかけ丁寧に愛撫してあげるのがポイントです。
休憩がてら途中で会話を挟みつつでも構いませんので、とにかく時間をかけて相手が満足するまで気持ち良くさせましょう。
スローセックスにおける前戯の所要時間は、プレイ中 相手に「挿れる？」と聞き、うなずいたりイエスの回答が得られたりするぐらいが、だいたいの目安です。
また、性感帯を触るときにもフェザータッチのテクニックは有効に使えますので、ぜひ試してみてください。
（4）挿入後はすぐに腰を動かさない
ここまでゆっくりと、そしてたくさんの時間をかけて愛撫してきたため、ついムラムラの欲求が抑えきれず、すぐに挿入して動きたくなってしまう衝動に駆られるかもしれませんが、スローセックスにおいては、挿入直後もしばらくの間は静止をして、ハグやキスを行います。
あくまでスローセックスは、射精が目的ではなく、愛し合うことが目的ということをいまいちど思い出してください。
また、挿入後に止まった状態をキープすることは、単に愛し合うことだけを目的としているのではなく、気持ち良さの感度を高める効果も期待できるのです。
ペニスが膣に入りそのまま止まっておくことで、自然と膣がペニスの形に順応し、男性も女性も気持ち良さの感度が倍増。実際に腰を動かす段階では、これまでに味わったことがないほどの膣の締まり具合を体感できることでしょう。
そして腰を動かしはじめてからも、とにかく常にゆっくり動かすことを心がけてください。挿入後に脳内が射精することばかりになると、つい自分の快感を優先し腰を激しく動かしてしまいがちになるものですが、せっかくここまでの段階で、十分すぎるほどの時間をかけてきたわけですから、射精までの段階も気を抜かず、徹底して相手のことを思いやり愛情を込めて動きましょう。
（5）終始”言葉攻め”を忘れない
男性も、セックス中に彼女から「好きだよ」や「愛してるよ」などと言われれば、興奮したり嬉しくなったりしますよね。
女性も同様……いや女性の場合は特にそういった聴覚による気持ち良さが男性に比べて敏感ですので、より言葉攻めにハマりやすいといえるかもしれません。
スローセックスをするときは、性感帯や性器への直接的な刺激、また肌で感じるぬくもりだけでなく、耳からも気持ち良くなれるよう、互いに愛の言葉をかけ合うプレイもおすすめです。
それ以外の愛情表現として、例えば相手の名前を呼んだり、「可愛いね」「すごくキレイだよ」というふうに、容姿を褒めたりするやり方もアリでしょう。
スローセックスで、骨ぬきになる快感を味わおう
今回ご紹介した「スローセックス」は、おもに女性が喜ぶセックスとして有名なのですが、実は男性にとってもメリットや魅力的な要素がたくさん詰まったセックスです。
特にスローセックスは、ゆっくりの動作スピードと、たくさん時間をかけるプレイスタイルが特徴のため、最後にフィニッシュで射精したときの気持ち良さが、これまでの快感とは一味も二味も違う経験ができるでしょう。
通常のセックスに比べて多少の時間と手間はかかるかもしれませんが、試す価値は十分にあります。気になる男性は、彼女やセフレ相手の女性を誘ってぜひ一度挑戦してみてください。