男性の性欲は10代の後半をピークに、20代30代と徐々に下がっていくのに対して、女性の場合は、30歳を過ぎたあたりから徐々に性欲が高まると言われています。
今回は、そんな女性の性欲が30代から高まる理由と、中年女性の性欲を満たすコツについて紹介していきます。
男と女の性欲はどっちが強い？
男性と女性は、どちらの性欲が強いのでしょうか？
ここでは海外のエビデンスをもとに、男女それぞれの主張を見ていきましょう。
男の方がエッチだという主張
アメリカの社会心理学者であるクラークらは、次のような実験を行いました。
大学のキャンパス内を歩いている男子学生に、この男子学生と交友関係を一切もたない女性から「一晩共に過ごしたい」というセックスを匂わせるような誘いを受けた時の反応を調査。
その結果、男性大学生がYESと答えた割合は全体の75％にものぼったとのことです。その反対に、見知らぬ男性からセックスの誘いを受けた時にYESと答えた女子学生は1人もいませんでした。
この調査データから、基本的に男性という生き物は、友人・知人を問わず、より多くの幅広い女性と性行為関係を結びたいと望んでいることがうかがえます。
また、同時に男性は女性よりも性的にいやらしく、エッチに対する思考が極めて強い生き物であることが証明された結果といえるでしょう。
女の方がエッチだという主張
カナダのトロント大学とウエスタンオンタリオ大学で性にまつわる共同研究が実施されました。その研究結果では、男性は自分の妻やガールフレンドが求める性欲の強さに対して過小評価しているというもの。
男性の場合は、結婚相手の妻や恋人である彼女に限らず、見知らぬ女性まで対象の幅を広げてセックスの機会を求めますが、反対に女性の場合は、結婚相手の夫や恋人である彼氏など、特定のパートナーに対象の幅を絞ってセックスに対してより積極的に行動する傾向があるというのです。
つまり男女の性欲においては、男性は『広く浅く』、女性は『狭く深く』という違いがあるといえるでしょう。また結婚後や恋愛関係が結ばれると、女性も男性を凌ぐほど性欲が高まるともいえます。
30代から女性の性欲が高まる理由とは？
男性に劣らず女性も性欲が強いことがわかったところで、ここからは女性の性欲が30代から高まる理由について紹介していきます。
ホルモンバランスの乱れ
30代から女性の性欲が高まる一番の理由は、ホルモンバランスの乱れが考えられるでしょう。
基本的に女性ホルモンは、30代から徐々に衰えはじめ、40代を迎えてさらに減少するのですが、その影響で加齢にともない体内に含まれるテストステロン（男性ホルモン）の割合が増えたことで性欲が高まるのです。
環境変化の影響
女性の性欲が30代から高まる理由として、生活環境の変化もあげられるでしょう。
男性に比べて女性は、結婚や出産を機に仕事をはじめとしたライフスタイルに変化が生じやすいものです。
例えば20代までは性に無頓着だった女性も、結婚前の恋愛や結婚後の子作りで性交渉を重ねるにつれ徐々に性に対して開放的な気持ちになるのです。
体力の衰え
体力の衰えも、女性の性欲が30代から高まる理由に関係しています。
20代の頃は体力があるので、わき出る性欲をある程度自分でコントロールできますが、30代から徐々に体力が衰えはじめると性欲のコントロールが難しくなり、欲求不満な仕草や言動が表に出やすくなるのです。
中年女性の性欲を満たすコツ
ここからは、30代以降の中年女性の性欲を満たすコツについて紹介していきます。
性感帯を刺激する
基本的に女性は、性が解放されると視覚、聴覚、触覚、嗅覚などカラダのあらゆる部位が性感帯に変わると言われています。
つまり、見た景色や聞いた声、言葉、触れたモノ、嗅いだニオイその全てが興奮につながるのです。
女性の性感帯が刺激される場所選びから振る舞い方を意識することで、性欲を満たしてあげられるでしょう。
スキンシップを増やす
中年女性の性欲を満たすには、セックスの質や量よりも普段のスキンシップの頻度を意識しましょう。
ハグしたり、手をつないだり、マッサージし合ったりと、触れ合うスキンシップの頻度を多くすることで、心身が満たされて精神的にも安定します。
ムードを作る
中年女性の性欲を満たすにはムード作りも大切になります。
10代や20代などの若い頃は、特にムードがなくても大好きな人が相手であればセックスを楽しめましたが、歳を重ねるにつれて、場の雰囲気が悪いと気分がのらずセックスに前向きな気持ちになれません。
例えば、落ち着いた音楽をかけるなど環境作りを意識しましょう。
30代女性にあわせた性ライフを
性欲は男女の違いはもちろん、年齢によっても大きく異なります。
パートナーの年齢にあわせて、セックスにおける場のセッティングや振る舞い方を意識しましょう。