「女の人も性欲の自己処理とかするの？」と思う男性もいるでしょう。
結論からいえば、女性もオナニーをします。
今回は、20代・30代の女性に「ひとりエッチ事情」の調査アンケートを実施！
ひとりエッチしたくなる瞬間や頻度、自慰行為する場所や使う道具など、気になる疑問を聞いてみました。
■女性がひとりエッチしたくなる瞬間って？
エッチなものに触れたとき
「スマホでエロ漫画やエッチな画像をみた時に、ちょっとムラムラしてくるかな（25歳・独身／化粧販売員）」
「なんとなくスマホをみていて、やたらエロ系の広告に追いかけられた時かな。広告はスルーしますけど。（26歳・独身／福祉）」
ムラムラするキッカケで一番身近な存在はスマホ。とくに最近のスマホアプリには、女性をターゲットにしたエッチな漫画アプリも多く、広告として回ってくることが多いんです。さらに今の時代、スマホで簡単に画像を閲覧することができるため、ちょいエロ系の画像をこっそり覗く女性も少なくありません。
ドラマや映画をみていて
「映画などでエッチなシーンを見た後にムラムラします。（24歳・独身／美容師）」
「かっこいい俳優さんがドラマに出ていたときに妄想してしまう。（28歳・独身／テレアポ）」
普段何気なく放映されているドラマや映画のワンシーンにムラムラと性欲が高まることもあるようです。エッチなシーンにムラムラするのは男性も同じかもしれませんが、かっこいい俳優さんや好きなタレントさんが出ていたときに、エロいことを妄想してしまうのは共感性の高い女性ならではの視点かもしれませんね。
生理のタイミング
「生理が終わる頃にエッチな気分になりやすいです。（26歳独身／福祉）」
「排卵日の2,3日前にムラムラ。パートナーを誘って断られると余計したくなります。（33歳既婚／主婦）」
女性の性欲が最も高まりやすい時期は、生理が終わってから一週間前後で訪れる排卵日です。
排卵日は女性が妊娠しやすいタイミングで、基本的にムラムラするのは排卵日前の月に一度きり。いつでも子孫繁栄が可能な男性に比べて、女性の性欲は1／4程度と言われています。
女性がひとりエッチする頻度は？
月に一回あるかないか
「月に一度あるかないか。生理前にエッチなシーンを見るとムラッときますね。（36歳・既婚／事務）」
「月に一回程度。夜観ていた映画にたまたまラブシーンがあった時にシたくなります。（24歳・既婚／エステ）」
もともとオナニーの回数が少ない女性は、エッチな気分で自慰行為をするというよりも、生理など体内リズムに左右されるケースが多いようです。
生理前や排卵期のタイミング、たまたまエッチなテレビ番組をみたときなど、特定のシチュエーションで性欲が高まる傾向にあるでしょう。
週に数回
「だいたい週に3～5回程度かな。ドラマや海外ドラマを観終わった後ですかね。（23歳・独身／医療）」
「波はありますが週に3～5回程度。寝る前や寝起きにムラムラすることが多いです。（25歳・独身／営業）」
ひとりエッチの頻度が多い女性はドラマを観た後や寝る前など、ある一定のタイミングでムラムラすることが多いようです。
オナニーには安眠効果やリラックス効果もあるため、寂しがりだったり寝つきが悪かったりする悪い女性は、必然的にひとりエッチの回数が多くなりやすいでしょう。
女性がひとりエッチする場所は？
布団やベッド
「自分の部屋のベッド。1番落ち着くし集中しやすいから。（26歳・独身／事務）」
「布団の中。誰かに見られる危険が少ないから。（28歳・独身／アミューズメント）」
女性がひとりエッチする場所で一番多いのが布団やベッドです。
布団やベッドはセックスをする場所なので、自然とエッチな想像がしやすく、また寝るところでもあるので、就寝前にオナニーをしやすいというのが理由として挙げられるでしょう。
トイレやお風呂
「トイレやお風呂が多い。誰もこないから。（34歳・既婚／主婦）」
トイレやお風呂場でひとりエッチをする女性もいます。
特に既婚者など、家族と同居していて自分の部屋がないケースでは、トイレやお風呂が唯一1人になれる空間だからなんだそうです。
ひとりエッチの道具は何を使うの？
ローターやバイブなどのラブグッズ
「ローターやバイブを使ったり、スマホでエッチな漫画や動画を観たりしながらやります。（25歳・独身／事務）」
「電気マッサージ器を使います。（26歳・独身／アパレル販売）」
「通販でこっそり購入したバイブを使います。（28歳・既婚／主婦）」
バイブやローターは、アソコに優しくあてるだけなので、テクニックのない女性でも十分ひとりエッチを楽しめます。さらに、引き出しなどにこっそり隠しておくにも便利なコンパクトサイズなのも人気の理由。「彼にやってもらうより自分で使ったほうがポイントも分かるから断然気持ちいい」そう思っている女性が多いようです。
自分の指
「道具は使いません。妄想したりして指でやります。（22歳独身／事務）」
女性のなかには道具を一切使わないというシンプル派の人もいます。道具を使わない理由は「何も使わずに手でやったほうが気持ちいい」または「ラブグッズを買う勇気がでない」「アイテムの使い方を知らない」などが挙げられるようです。
年齢によって女性の性欲はどう変わる？
10代に比べて性に解放的になった
「週に3～5回ひとりエッチしてますが、10代の頃よりも性欲が強くなったと思います。（25歳・独身／人事）」
基本的に女性の性欲は、10代の頃に比べ20代の方が上昇傾向になりやすいですが、そこがピーク期とは限りません。特に20代の独身女性であれば、まだまだ性に対する抵抗感や苦手意識も強く、不安や不慣れも残る年頃。ホルモンの影響でピークには近づきやすいですが、個人差が大きい年代といえます。
30代から性欲が強くなった
「30代になってからの方が性欲は強くなった。主人がいるので、旦那の気分がノッてる時にエッチしてます。（36歳・既婚／事務）」
「30代になってから一度だけひとりエッチしたら、しない間隔こそ長くなりましたが一回にする時間が長くなりました。（34歳・独身／保険）」
ひとりエッチに限らず、性の経験もそれなりに積み重ねてから迎える30代女性は、ある程度自分の性感帯や気持ちの盛り上げ方を心得ているので、ひとりエッチの楽しみ方にも変化がでてくるようです。
また、男性の性欲は一般的に10代～20代がピークと言われますが、女性の場合は 20代後半～40代半ばがピークと言われています。
30代になって性欲が減った
「30代になってからの方が性欲は減った。20代の頃は週に2〜3回してたけど、やるべき家事や育児で忙しいから。（33歳／２児の母）」
30代でもとくに出産を終えて育児や家事に追われがちな女性は、性欲が減退してしまうケースもあるようです。毎日忙しく自分の時間が取れない、他に心配事が多いなどが主な理由として挙げられるでしょう。一概に「30代の女性は性欲が強い」とは言いにくいのかも知れませんね。
女性の性事情を理解しよう
20代、30代女性のひとりエッチ事情をアンケート調査してみましたが、ひとりエッチを楽しんでいる女性は予想以上に多いことが分かります。男女での性欲ピークの違い、男性にはない女性特有の排卵時期に性欲が高まりやすいなど、女性の性事情についても理解を深めておきましょう。